居家

“咔哒。”

将铁门关上。

曹胆回到工作台，瘫坐在椅子上，大口大口地喘着粗气。

他低头看着自己这副身躯，肋骨根根分明，皮肤松弛，缺乏光泽。

仅仅是去了一趟自由交易区，来回不过两公里路，中间还因为紧张出了一身冷汗。

此刻回到家，曹胆双腿发软，膝盖酸痛。

“这身体素质太差了。”

他苦笑着摇了摇头，伸手捏了捏自己大腿上松松垮垮的皮肉。

“四十二岁啊，放在和平年代还是壮年，在这个鬼地方，已经是半只脚踏进棺材了。”

曹胆苦笑一声，脑海中不由自主地浮现出今天见到的画面。

那个叫雷队的男人，背着百斤重的装备健步如飞，搂着红发美妇。

还有那个“无影枪”哈默蓝科，如铁塔般的身躯，仅仅是站在那里，就能让周围的人噤若寒蝉。

“身体是革命的本钱，更是成家立业的根基。就我现在这副尊容，要是真娶个老婆，恐怕新婚之夜都能把自己给累死。”

曹胆咬了咬牙，强撑着从椅子上爬起来，脱掉那件散发着酸臭味的外套，露出了里面那件洗得发黄的背心。

必须养生，必须锻炼。

如果不把身体素质提上去，别说完成系统的“开枝散叶”任务，就算是面对在这个废土无处不在的危险，他也没有任何还手之力。

曹胆拿出那封面泛黄，画风清奇的《提肛锻腰强肾法》。

书中的动作其实很羞耻。

有的需要像蛤蟆一样趴在地上鼓动腹部，有的需要单腿独立扭曲腰肢，还有的需要配合特定的呼吸频率收缩括约肌。

如果此时有人推门进来，看到一个四十二岁的中年秃顶大叔在屋里摆出这些怪异的姿势，恐怕会以为他疯了。

羞耻，但曹胆不在乎。

他按照书中的图解，摆出了居家

内气：0。1（一种诞生于生物细胞深处的生命能量，能滋养脏腑，强化筋骨，是废土之上普通人打破肉身闲置的一把钥匙。）

曹胆闭上眼睛，细细感受。

那种感觉很奇妙，就像是身体里多了一只温顺的小老鼠，正沿着脊椎缓缓爬行，最后停留在两个肾脏的位置，散发着暖意。

原本因为纵欲过度而常年冰凉的手脚，此刻竟然有了温度。

那种一直笼罩在身上的沉重暮气，也似乎被驱散了几分。

“神了，这金手指真神了！”曹胆激动得握紧了拳头。

这意味着什么？意味着他哪怕没有昂贵的基因药剂，没有高风险的辐射变异，仅仅靠着这本破书和系统的加持，也能走出一条变强的路。

“只要修炼，细胞就能源源不断地产生这种能量。这哪是养生法，这分明就是前世玄幻小说之中大道修炼之术。”

曹胆长长地吐出一口浊气，那口气在空中竟然形成了一道淡淡的白雾，经久不散。

虽然身体依旧疲惫，但精神却前所未有的亢奋。

“趁热打铁！”

曹胆看了一眼角落里的那把老旧砍刀。

那是原主用来防身的东西，刀刃上有些缺口，刀柄的缠绳黑得发亮。

他走过去，一把抄起砍刀。

入手沉重。

要是以前，挥舞几下手腕就会酸痛。